공황장애 증상, 원인, 극복법 알아봅시다. 공황장애 때문에 고생하시고 너무 힘들어 하시는 분들이 요즘 많은 것 같습니다. 저 또한 공황장애가 올때가 있어서 무척이나 힘들었는데요. 요즘은 많이 나아지고 있고 효과를 보고 있어 다행이라고 생각이 듭니다. 저와 함께 오늘은 공황장애 증상, 원인, 극복법 알아봅시다. 먼저 공황장애는 공황발작이 여러번 나타나는 질환이며, 공황발작은 실제 위협이나 명백한 원인이 없음에도 불구하고 갑작스러운 신체적 반응과 격렬한 공포를 유발하는 상태입니다. 공황발작이 나타난다면 마치 본인이 죽을 것 같은 느낌이 들 수 있어 통제가 되지 않게 됩니다. 마치 심장마비가 나타난 사람처럼요. 많은 사람들이 일생 동안 한두번의 공황발작을 겪는다고는 하지만..공황장애까지로는 이어지지 않습니다...